Incluso después de estar completamente vacunados, muchos todavía luchan con el temor de contraer Covid.

Incluso después de estar completamente vacunados, muchos todavía luchan con el temor de contraer Covid.

[ad_1]

Desde el comienzo de la pandemia, Kit Breshears ha estado aterrorizado de contraer el coronavirus. Vacunarse no cambió eso mágicamente.

Durante los últimos 13 meses, Breshears, de 44 años, de Buffalo, Minnesota, no ha puesto un pie dentro de una tienda o restaurante, ni siquiera para comprar comida para llevar. Todas las visitas a familiares y amigos han terminado con Zoom.

Cuando recibió su segunda inyección de Covid-19 a principios de este mes, sintió alivio, dijo, pero con la pandemia aún en curso, le resultó imposible apagar su ansiedad.

Kit Breshears.Cortesía de Kit Breshears

“Mi temor es que no se vacunen suficientes personas, o que no se vacunen de manera oportuna, y terminemos obteniendo una variante horrible que nos devuelve a donde estamos”, Breshears, un director de comunicaciones en una universidad local, dijo. «No quiero estar sentado en una sala de cine con el ‘paciente cero’ de una variante que se opone a la vacuna».

Con más de 93 millones de personas, o más de una cuarta parte de Estados Unidos, completamente vacunadas, han surgido dos campamentos: los que recuperan el tiempo perdido en forma de fiestas en casa, happy hours y viajes, y los que no pueden deshacerse del miedo de todavía puede contraer el coronavirus.

Breshears está lejos de ser el único en la última categoría. Una encuesta publicada el mes pasado por la Asociación Estadounidense de Psicología encontró que el 48 por ciento de los adultos que han sido vacunados dijeron que se sentían “incómodos” por regresar a las interacciones en persona una vez que la pandemia haya terminado.

Por el momento, cierta timidez es algo bueno, dicen los expertos en salud pública.

«Todavía estamos involucrados en la fase de contención de la enfermedad de la pandemia», dijo Tener Goodwin Veenema, profesor e investigador visitante en el Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud. Las personas completamente vacunadas deben sentirse seguras de la protección que han recibido, dijo, pero aún deben usar sus máscaras en público y evitar grandes grupos de personas desenmascaradas.

No obstante, para las personas sanas y completamente vacunadas, el miedo a contraer Covid-19 no debería ser paralizante, dijo Vaile Wright, psicóloga clínica y directora senior de innovación en el cuidado de la salud de la Asociación Estadounidense de Psicología.

“Con pandemias anteriores, como el SARS y el ébola, hemos visto agorafobia”, dijo, refiriéndose al trastorno de ansiedad en el que las personas temen tanto a determinadas situaciones que es posible que no abandonen sus hogares. «Al final del día, si está realmente luchando, entonces es hora de buscar ayuda profesional».

«Habrá una persistente sensación de ansiedad en el futuro, porque la incertidumbre aún permanece».

Dijo que anticipó que muchas personas seguirán sintiendo ansiedad mientras esperan respuestas sobre la solidez a largo plazo de las vacunas, así como sobre cómo será la vida después de la pandemia, desde el regreso al lugar de trabajo hasta que los niños regresen a la escuela por completo. hora.

“Ha habido este diálogo de que si podemos llegar a la vacuna, entonces todo estará bien”, dijo. «Pero va a haber una persistente sensación de ansiedad en el futuro, porque la incertidumbre aún permanece».

¿Qué tan preocupado debería estar una vez que esté vacunado?

Los estudios indican que las vacunas ofrecen una fuerte protección contra el coronavirus.

Según un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades publicado en marzo, se descubrió que las inyecciones de Pfizer-BioNTech y Moderna tenían un 90 por ciento de efectividad contra la infección según datos del mundo real. Si bien aún no se sabe cuánto dura la protección, la inmunidad de esas vacunas parece durar al menos seis meses.

La inyección de dosis única de Johnson & Johnson, mientras tanto, tuvo una efectividad general del 66.3 por ciento en los ensayos clínicos para prevenir enfermedades y pareció ser 100 por ciento efectiva para prevenir hospitalizaciones y muertes por el virus. (Estados Unidos puso recientemente esa vacuna en una breve pausa mientras investigaba informes de coágulos sanguíneos muy raros vinculados a ella. El viernes, los CDC y la Administración de Alimentos y Medicamentos anunciaron que Estados Unidos puede reanudar la administración de la vacuna).

Ha habido los llamados casos de avance de personas completamente vacunadas que contraen Covid-19: a principios de este mes, los CDC dijeron que habían recibido informes de alrededor de 5,800 infecciones entre los casi 77 millones de personas en los EE. UU. Que se habían vacunado en ese momento.

Los casos de gran avance no son inesperados, dicen los expertos.

“Ninguna vacuna es 100 por ciento efectiva. Estas vacunas no son una excepción ”, dijo el Dr. Adam Ratner, director de enfermedades infecciosas pediátricas en NYU Langone Health. «Para muchas personas, la protección que reciben puede ser que las protege contra la necesidad de ir al hospital, enfermedades graves o la muerte, incluso si terminan contrayendo una infección por Covid».

Entre los casos de avance, solo el 7 por ciento requirió hospitalización, dijeron los CDC, y 74 personas murieron. Las muertes representan menos del 0,0001 por ciento de todas las personas completamente vacunadas.

En comparación con una vacuna contra la gripe, que puede tener solo un 40 por ciento de efectividad según el año, esas cifras son alentadoras, dijo Ratner.

Aún así, muestran que necesitamos obtener un «control a nivel de población de este virus», agregó.

Los expertos dicen que esto será particularmente importante a medida que continúen surgiendo y diseminándose variantes, aunque hasta ahora, las vacunas han funcionado bien contra ellas en los ensayos. La semana pasada, el New England Journal of Medicine documentó a dos personas completamente vacunadas con casos de avance ligados a variantes; ambos tenían síntomas leves.

“Refuerza esta carrera en la carretera entre vacunar a un número suficiente de personas y lograr más inmunidad antes de que las variantes puedan continuar propagándose y mutando y fortaleciéndose”, dijo Goodwin Veenema.

Si bien cada día se vacuna a más personas, la pandemia está lejos de terminar. En promedio, todavía hay alrededor de 60,000 nuevos casos diarios de Covid-19 diagnosticados en todo el país; El médico de enfermedades infecciosas más importante del país, el Dr. Anthony Fauci, ha dicho constantemente que los estados no deberían aliviar las restricciones de coronavirus hasta que los nuevos casos caigan por debajo de los 10,000 por día.

La protección máxima de las vacunas se produce dos semanas después de la segunda dosis en las vacunas de dos dosis y dos semanas después de la dosis única de Johnson & Johnson.

En ese momento, dicen los CDC, las personas completamente vacunadas pueden asistir a pequeñas reuniones en interiores, sin máscara, con otras personas completamente vacunadas, o incluso con personas no vacunadas que están sanas y no corren riesgo de sufrir complicaciones graves de Covid-19, como nietos pequeños. .

Qué hacer y qué no hacer si está ansioso

No todas las personas están listas para volver a las formas prepandémicas. Los psicólogos instan a todos a tener paciencia, tanto con ellos mismos como con los demás, ya que todos nos adaptamos a la idea de que estar completamente vacunados significa que podemos realizar con seguridad algunas de las actividades que tuvimos que abandonar abruptamente cuando golpeó la pandemia.

«Reconozca que la otra persona podría no estar todavía donde usted está, y eso no los hace equivocados», dijo Wright.

Si se siente ansioso por hacer cosas que se encuentran dentro de las pautas seguras de los CDC para personas completamente vacunadas, Wright sugiere identificar los pequeños pasos que puede tomar.

“Hay personas que no han ido al supermercado en un año. Las tiendas de comestibles son bastante seguras si usas máscaras, así que tal vez ese sea el primer paso ”, dijo. «Y luego, tal vez, pase a almorzar afuera con un amigo que también esté completamente vacunado».

«Lo peor que la gente puede hacer es seguir evitando situaciones seguras y relativamente seguras porque eso, en esencia, nos refuerza que se trata de situaciones atemorizantes e inaccesibles».

Dar esos pasos, dijo, es fundamental.

“Lo peor que la gente puede hacer es seguir evitando situaciones seguras y relativamente seguras porque eso, en esencia, nos refuerza que estas son situaciones aterradoras e inaccesibles”, dijo. «Cuanto más sigas evitándolo, más difícil será superarlo».

Breshears, el hombre de Minnesota que recibió su segunda vacuna a principios de este mes, no se siente listo para volver a ir al cine, una actividad que solía hacer todos los fines de semana.

Pero saber que tiene protección contra el virus, y escuchar cada día a más personas que también la tienen, lo está ayudando a desarrollar la confianza para hacer otras cosas. Está considerando ir a las tiendas en lugar de depender de las entregas. El mes que viene, él y su pareja esperan tener una noche de cine en su casa con algunos otros amigos completamente vacunados.

Breshears, quien dijo que ha sufrido de ansiedad desde que era adolescente, dijo que se siente cómodo con la idea de estar cerca de un pequeño grupo de personas cuyo estado de vacunación conoce y que está emocionado de ver a sus amigos.

Pero la próxima noche de películas ha aumentado su ansiedad por una razón diferente: será una prueba de habilidades sociales que se sienten oxidadas.

«¿De qué vamos a hablar?» dijo, riendo. «Estoy tan preocupado que no voy a saber cómo actuar con la gente».

[ad_2]

Source link

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *