Las 8 mejores mascarillas faciales de ejercicio de 2021, según expertos en salud

Las 8 mejores mascarillas faciales de ejercicio de 2021, según expertos en salud

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Después de que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades compartieran recientemente los hallazgos de las altas tasas de transmisión de Covid-19 en los gimnasios el verano pasado, en particular, recomendando a todos los clientes y el personal del gimnasio que «usen una máscara», nos comunicamos con expertos en salud sobre sus máscaras faciales de ejercicio. . Según los médicos que hemos consultado, así como los CDC, es imperativo usar una mascarilla mientras hace ejercicio para ayudar a protegerse a sí mismo y a los demás del coronavirus. Los CDC también aconsejaron que los asistentes al gimnasio deben hacer ejercicio en lugares bien ventilados espacios y practicar el distanciamiento social Cuando compramos una mascarilla de ejercicio, los entrenadores y médicos que consultamos sugirieron mascarillas hechas con telas que absorben la humedad como el poliéster y el nailon para ayudar a evitar que las mascarillas se empapen de sudor, lo que afecta su eficacia.

Si bien no todos los estados tienen mandatos de máscaras, a veces depende de los gimnasios individuales si se requiere que los clientes usen una máscara facial para ingresar a sus instalaciones. Por ejemplo, se recomiendan mascarillas faciales, pero no son obligatorias, en los gimnasios Equinox en Texas. En Virginia, la única vez que los miembros de Equinox pueden quitarse las mascarillas es cuando hacen ejercicio.

Las mejores mascarillas faciales de ejercicio 2021, según los expertos

Los médicos y entrenadores personales confían en estas ocho mascarillas faciales para hacer ejercicio, opciones que van desde artículos asequibles hasta mascarillas faciales de seda de alta gama.

1. Máscara deportiva Under Armour

La mascarilla facial Under Armour es el modelo recomendado por expertos más popular de nuestra lista. El entrenador Anthony Crouchelli la llamó la «mejor máscara basada en el rendimiento» que usó porque tiene «una gran base que se amolda a la estructura de tu cara para que nunca tengas que preocuparte por ajustarla constantemente». Dado que estas mascarillas tienen una capa exterior resistente al agua y son antimicrobianas, el médico Dheeraj Taranath, DO, nos dijo que son útiles para quienes sudan mucho y “evitan que las mascarillas se llenen de gérmenes rápidamente”. Dani Coleman, entrenadora senior en boutique fitness studio P.volve, agregó que su Sportsmask la ayuda a sentirse «fresca» mientras hace ejercicio. También aprecia la protección UPF 50+ incorporada para entrenamientos al aire libre. Están disponibles en cuatro colores y cinco tamaños, que van desde XS / S hasta XL / XXL. Estas mascarillas faciales de 3 capas también están equipadas con puentes nasales ajustables.

2. Mascarillas faciales YHDoll

El entrenador personal de Equinox, Andrew Schillaci, se pone estas mascarillas desechables los días en que prevé estar «más sudoroso» mientras hace ejercicio. En pocas palabras, estas máscaras «hacen el trabajo» para Schillaci, quien asesora a clientes tanto de forma virtual como en persona. Enseña clases de ejercicios virtuales de Zoom. Las máscaras desechables de 3 capas de YHDoll obtuvieron una calificación promedio de 4.6 estrellas de más de 860 reseñas de Amazon. Estas máscaras están disponibles en varios colores como negro, azul y morado. Si prefiere una combinación de colores, considere el conjunto multicolor compuesto por máscaras rosa, azul marino, negro, gris y azul.

3. Mascarillas faciales desechables SooQoo

La podóloga Ashley Lee, DPM, rota entre algunas máscaras faciales cuando hace ejercicio, incluidas las opciones «buenas y transpirables» de Athleta y Under Armour. Sin embargo, le «encanta» usar las máscaras faciales desechables de SooQoo porque «son las máscaras más transpirables» con las que se ha encontrado. A Lee, un podólogo certificado con doble tabla en Northern Illinois Foot & Ankle Specialists, le gusta lucirse estas máscaras mientras hace ejercicios de entrenamiento de fuerza y ​​yoga de leve a moderado. Estas mascarillas faciales desechables negras de 3 capas están disponibles en paquetes de 100 y cuentan con una calificación promedio de 4.7 estrellas de más de 11,000 reseñas de Amazon.

4. Mascarillas faciales Lululemon Double Strap

Al cirujano ortopédico con sede en Chicago Richard Berger, MD, le gusta hacer ejercicio con estas máscaras Lululemon «suaves, transpirables y flexibles». El entrenador personal Dale Santiago también es fanático y sacará sus máscaras de Lululemon cuando entrene con fuerza. Cuentan con dos correas ajustables y están diseñadas con el material Ultralu de la marca, que está diseñado para absorber el sudor y ofrece un estiramiento en 4 direcciones. Cada paquete viene con tres mascarillas faciales de tonos neutros, como Dusty Bronze, Soft Sand y Desert Sand. Si prefieres tonos más profundos, opta por el juego con Dark Olive, Heritage 365 Camo y Asphalt Grey.

5. Mascarillas faciales Reebok

Dheeraj Taranath, DO, director médico regional de la clínica de salud ambulatoria MedExpress Urgent Care, necesita que sus mascarillas faciales estén hechas de materiales «livianos, transpirables y que absorben la humedad». Estas mascarillas Reebok negras reutilizables de 2 capas vienen en paquetes de tres. Están hechos de más del 90 por ciento de poliéster reciclado y tienen orejeras elásticas.

6. Mascarillas faciales Hanes

Con un clima más cálido a la vuelta de la esquina, es posible que esté buscando máscaras faciales «transpirables y livianas» para mantenerse relativamente fresco mientras hace ejercicio. Taranath dijo que sus mascarillas faciales de ejercicio reutilizables de Hanes encajan a la perfección. Las mascarillas faciales de 3 capas de la marca están hechas de algodón 100 por ciento y cuentan con la tecnología Cool Comfort que absorbe la humedad. Puede pedir las mascarillas faciales en paquetes de 10 o 50.

7. Máscaras Koral Infinity

Crouchelli usa sus máscaras Infinity “elegantes” y “multiuso” mientras hace ejercicio y cenas con amigos. Ofrecen protección UPF50 + y están fabricados con materiales resistentes al cloro, según Koral. Dado que son máscaras aptas para máquinas, Crouchelli las arrojará a la lavadora «si estuvieran acumulando un olor» y dijo que «volverán a usarse en poco tiempo». El CDC aconseja lavar sus mascarillas faciales de tela «siempre que se ensucie o al menos con regularidad». Secar las mascarillas faciales es simple: colóquelas en la secadora o déjelas secar a mano y al aire libre.

8. Descubre las máscaras nocturnas

Cuando el entrenador fundador de Dogpound, Rhys Athayde, hace ejercicio, opta por máscaras faciales «transpirables» con un bolsillo para filtro. En este momento, se le puede encontrar con esta mascarilla facial de seda de 3 capas “muy liviana” de Discover Night porque la tela se siente “muy bien” en su piel. En nuestra guía de la mejor ropa de cama para la piel, Hadley King, MD, un dermatólogo certificado por la junta, llamó a la seda una tela “liviana, transpirable y no irritante”. Estas mascarillas faciales están disponibles en siete colores, incluidos Gunmetal, Blush y Champagne.

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